Powerful Sentences
Mojím cieľom nieje z vás urobiť športovcov.
Cieľom môjho mentoringu je naučiť vás, ako sa stať odolnejšími voči stresu a životným nástrahám. Ako byť cieľavedomejší, produktívnejší a užitočnejší. Spolu utvárame silnú a odolnú komunitu.
Niečo o mne
Športu sa venujem vlastne od detstva, ako jediný v rodine. Nikdy som nemal nejako športovo nadaného predka, som skorej človek ktorý je živým pravidlom, že kde nie je talent tam musí byť tvrdá práca.
V roku 1994 som ako 10 ročný začal chodiť na karate, lenže ako dieťa tej doby som bol plný bojových filmov kde jeden človek dokázal zložiť desať ľudí za pár sekúnd som nedokázal pochopiť podstatu tohto športu a zhruba po dvoch rokoch som ho opustil.
V roku 1996 som začal hľadať svoje bojové uplatnenie v Jude a zase som nebol pripravený byť sústredený, disciplínovaný a oddaný tomuto krásnemu športu. Judu som sa venoval síce len rok no neľutujem ani minútu, pretože ma veľmi pohybovo zdokonalil, naučil som sa pri ňom padať a vstávať. Konečne som pochopil, že život nie je len o útoku, ale hlavne o obrane a aj o obrane samého seba. (vedieť ako spadnúť, dopadnúť, zmierniť náraz o zem, atď.) Samozrejme mi Judo dalo základnú pohybovú zručnosť ( kotúľ vpred, kotúľ vzad, a podobne.)
V roku 1997 ma rodičia prihlásili na informatiku, pretože tvrdili, že v počítačoch je budúcnosť hmm... samozrejme mali pravdu, ale mňa toto životné obdobie nenapĺňalo a tak som začal chodiť na bicykel. Mal som cestný závodný bicykel na ktorom som sa vydával na všelijaké dobrodružné výpravy, ale najčastejšie na najznámejší horský prejazd v Malých Karpatoch. (Pezinská Baba 585 m n. m) Áno chodieval som na ňu už ako 13-14 ročný, samozrejme rodičia o tom nevedeli mysleli si že sa vozievam po sídlisku. V tej dobe sa takto dalo jazdiť nebolo ešte toľko automobilov a vlastne všetko bolo iné aj my deti sme boli iné. V tom veku som za rok najazdil okolo 2500km no neviem to presne, pretože som nemal tachometer a kilometre som si zapisoval podla dopravných značiek do malého notesu, ktorý mi mama kúpila na zapisovanie si poznámok z náboženskej výchovy. K magnetickému tachometru som sa dostal až časom, keď som si na neho ušetril z penazí, ktoré mi mama dávala na autobus do a zo školy a ja som namiesto autobusom chodieval 3km denne peši.
V roku 1998 som prišiel prvý krát na box to sa nestretlo s pochopením u mojich rodičov no istú dobu si mysleli, že stále chodím na informatiku a ja som si kľudne mohol financovať box, pretože ročné členské stálo 100 korún slovenských na rok. Keď už som začal chodiť na súťaže a zúčastňoval som sa rôznych sparingov a vlastne aj tréningového procesu v domovskom klube tak už sa moja boxérska cesta nedala tajiť, nosil som domov zakrvácané uteráky alebo rôzne šrámy na očiach či nose. Už na prvom tréningu boxu mi bolo jasné čo chcem robiť, keď som videl trénera a tu disciplínu jeho zverencov, fascinovali ma výkony, nabehané kilometre, rýchlosť práce na boxerských vreciach, lapovanie s trénerom alebo samotné skákanie na švihadle, to som miloval najviac. Pozbieral som skúsenosti z rôznych klubov na slovensku a aj v Čechách. Pomeral som si sily v rôznych ringoch, boxoval som proti majstrom Slovenska, Poľska, Česka dokonca proti boxerom z Mongolska, Srbska, Maďarska aj Ruska. Postavil som sa v sparingoch aj profesionálnym majstrom a majsterkám sveta. Po prvom vstupe do boxerskej telocvične som si povedal, že raz budem trénerom boxu, ale o tom trošku ďalej. Pri boxe som vlastne prvý krát pochopil o čom je šport, čo obnáša a ako sa pri športe správať. Boxu sa venujem doteraz ako rozhodca pre Slovenskú Boxerskú Federáciu.
V roku 2002 som začal ako 18 ročný aktívne posilňovať v tomto roku už som mal aj brigádu čiže som si mohol aj šport dostatočne financovať. Veľmi rýchlo som pochopil keď som dospel, že šport bez toho aby som do neho a do seba investoval nemôže fungovať.
V roku 2014 som začal aktívne robiť trénera boxu pre Občianske Združenie v Rohožníku. Moji zverenci sa zúčastňovali rôznych súťaží na Slovensku a v Čechách, Boxovali v Slovenskej Lige Boxu, JuhoMoravskej Oblasti Boxu aj SeveroMoravskej Oblasti Boxu. V roku 2017 som ukončil spoluprácu s Občianskym združením.
V roku 2015 som popri boxe začal trénovať silovo kondičné tréningy pre už spomínané Občianske združenie. Pri tejto práci som získal veľa skúseností s prácou s ľudmi, absolvoval som množstvo certifikátov, ktoré ma oprávňujú pracovať s ľudmi ako tréner, motivátor alebo výživový poradca. V roku 2017 som sa osamostatnil od Občianskeho združenia v Rohožníku a začal som so svojim skvelým tímom trénovať v útulnej telocvični v Sološnici kde sme za ten rok získali množstvo ocenení, medailí, certifikátov, diplomov a trofejí.
Každý športovec má v sebe zapálený malinký plamienok, ktorý v ňom tleje a hovorí mu. Ešte si niečo dokáž, vážne máš už dosť? Povedal si už všetko? Presne toto sa deje mňe neustály boj ohňa a ľadu. Dokazujem sebe v rôznych výzvach že na to ešte mám. Práve tento boj ma priviedol k rôznym bežeckým podujatiam až som narazil na triatlon. Od roku 2018 sa aktívne venujem triatlonu, krátkemu, strednému, krosovému, duatlonu a dokonca už aj teraz v roku 2024 som prihlásený na svoj prvý dlhý v Maďarsku. Popri triatlonoch sa zúčastnujem rôznych bežeckých podujatí v okolitých krajinách ako je Česko, Maďarsko, Taliansko, Rakúsko alebo Poľsko.
V roku 2020 som založil Občianske Združenie Malokarpaťáci. Združujú sa v ňom ludia podobní mňe, ktorí sa tiež zúčastňujú so mnou rôznych sportových podujatí, od turistiky, behu, cyklistiky až po samotný triatlon. Týto ludia sú úžasní, cieľavedomí a ja môžem do nich pretavovať svoje skúsenosti. Teraz už nie ako tréner, ale ako mentor a hlavne jeden z nich, človek ktorý zapolí s rovnakými, alebo podobnými výzvami. Malokarpaťácky tím pomáha aj mňe v osobnom raste nie len športovo, ale aj ludsky.
Od roku 2019 som prestal verejne šíriť informácie o svojich aktivitách a upol som s alen na svoje sociálne siete. v Roku 2024 som otvoril youtube kanál s názvom Powerful Sentences v ktorom sa venujem osobnostnému rozvoju silnými vetami zo života, životnými pravdami, názormi a návodmi ako sa dá zvladať životný stres a život celkovo.
Moja ďalšia životná cesta sa píše práve teraz a moje ďalšie aktivity môžete sledovať priamo na tik tok, instagrame, youtube, alebo v aplikácii strava.
https://www.strava.com/athletes/4747609
https://www.instagram.com/hosekmichal../
